ለበሽተኛው የሻና ብርድል, ክብደት መቀነስ, የጡንቻ ውጥረት እፎይታ, አከባቢ, ሜታቦሊዝም, እና ጠንካራ የመከላከል ስርዓት. ቁጥጥር የሚደረግበት, የጊዜ ሰጠው ሙቀት ሰውነት መርዛማዎችን ላብ እንዲኖር እና እንዲለቅ ያደርገዋል. ውጤቱም የዚያ ከመጠን በላይ የሰውነት ስብ ማጣት ነው. ከአመጋገብ እና ከአምድማ ጋር, የኢንፍራሬድ ሳውና ብርድ ልብስ ጤናማ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት እና የሰውነት ክብደት ሊኖረው ይችላል. መርዛማ ንጥረነገሮች ጤናማ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ይፈጥራል እናም የሜታቦሊዝም ስብን ማፋጠን / ማፋጠን / ማፋጠን ይችላል. ብርድ ልብስ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው የኢንፍራሬድ ሙቀት ሌላ ውጤት ነው. ቁጥጥር የሚደረግበት ሙቀት እና የሰውነት ፍጻሜዎች በሙሉ ቀኑን ሙሉ በፍጥነት እና ጠንካራ እንዲሆኑ እንዲቀጥሉ የሚፈቅድ ጡንቻዎች እና ያሻሽላሉ.
የ Sauna ብርድልቦችን ለመጠቀም ቅድመ ጥንቃቄዎች
ዝግጅት-ሰውነትን ያፅዱ እና ቆዳው ንጹህ መሆኑን ያረጋግጡ.
ቀላል ክብደት, ላብ የመቅዳት, እና መተንፈሻ ልብስ.
የአጠቃቀም ሂደት: - የ Sauna ብርድልብሽ አፓርታማ በአልጋ ላይ ወይም ጠፍጣፋ መሬት ላይ ያሰራጩ.
ተቆጣጣሪውን ያብሩ እና ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን (አብዛኛውን ጊዜ በ 40 ° ሴ እና 60 ° ሴ.).
ሰውነትዎ ምቹ እና ተኝቶ ጠፍጣፋ መሆኑን በማውቀጣቱ ሳንኬክ ላይ ተኛ.
የ Sauna ብርድ ልብስ ይጀምሩ እና እንደግል ፍላጎቶች መሠረት የአጠቃቀም ጊዜ ያስተካክሉ. ለመጀመሪያው ጊዜ ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ እና ቀስ በቀስ ወደ 30 ደቂቃዎች ያህል እንዲጨምር ይመከራል.
ትኩረት የሚሹ ጉዳዮች
ከመጥፋት ለማስቀረት በሚጠቀሙበት ጊዜ ውሃን ወቅታዊ በሆነ መንገድ ይተካዋል.
በመጨረሻ, መጀመሪያ ላይ ቁጭ ብለው ቀስ ብለው መቆጠብ የሚያስከትሉ ድንገተኛ የመጥፋት ስሜትን ለማስወገድ ወደ ላይ ይቆዩ.
ከመጠን በላይ አካላዊ ድካም ለመከላከል ከልክ ያለፈ አጠቃቀምን እና ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዱ.
የተወሰኑ የአካል ሁኔታዎች (እንደ እርግዝና, የደም ግፊት, የልብ በሽታ, ወዘተ.) ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ማማከር ይፈልጋሉ.
4, ለሳና ብርድልቦች የጥገና ዘዴዎች
እርጥበት ማረጋገጫ, የታገዘ ማረጋገጫ እና የአካባቢ ብክለት ማረጋገጫ: እርጥበት እና ብክለት ለማስቀረት በደረቅ እና በንጹህ አካባቢ ውስጥ መቀመጥ መያዙን ያረጋግጡ.
ደህንነቱ የተጠበቀ ማከማቻ ከተጠቀመ በኋላ እባክዎን ምርቱን በአስተማማኝ ቦታ ውስጥ ያኑሩ እና ከባድ ዕቃዎችን ከጭንቀት ለመከላከል ወይም በውስጥ ወረዳዎች ላይ እንዳይጎዱ ለመከላከል ከባድ ነገሮችን ከማድረግ ይቆጠቡ.
የፖስታ ጊዜ-ነሐሴ -4-2024
