የፊት ቆዳን ለማጥበብ ቀላል ዘዴዎች

ቆዳን ለማጥበብ፣ ለስላሳ እና ከመሸብሸብ የጸዳ ለማድረግ የሚረዱ ሁለት ፕሮቲኖች አሉ እና እነዚያ አስፈላጊ ፕሮቲኖች elastin እና collagen ናቸው። እንደ የፀሐይ መጎዳት፣ እርጅና እና የአየር ወለድ መጋለጥ ባሉ አንዳንድ ምክንያቶች እነዚህ ፕሮቲኖች ይፈርሳሉ። ይህ በአንገትዎ፣ በፊትዎ እና በደረትዎ ላይ ያለውን ቆዳ ወደ መለቀቅ እና ማሽቆልቆል ያመራል። የፊት ቆዳን እንዴት ማጠንጠን እንደሚቻል አይነት ጥያቄ በሚከተሉት መንገዶች ሊፈታ ይችላል.

ጤናማ የአመጋገብ ልምዶች
ጤናማ አመጋገብ የፊት ቆዳን ለማጥበብ ከሚያስፈልጉ አማራጮች ውስጥ አንዱ ነው። በምግብዎ ውስጥ ብዙ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን የያዙ ምግቦችን ማከል አለብዎት። በእነዚህ ምግቦች አጠቃቀም ሰውነትዎ ነፃ radicalsን ያስወግዳል እና ኮላጅንን ለማጥበቅ ይረዳል። ለዚሁ ዓላማ እንደ አቮካዶ, ወይን, የፓሲስ ፍሬ እና ማር የመሳሰሉ ፍራፍሬዎችን መብላት አለብዎት. ሶዳ፣ ተጨማሪ ጨው፣ የተጠበሱ ምግቦች እና አልኮል ከመጠጣት መቆጠብ አለብዎት።

የፊት ቅባቶችን በመተግበር ላይ
ሌላው ጥሩ አማራጭ ቆዳን የሚቋቋም ክሬም መጠቀም ነው. እንደ የቆዳ ስፔሻሊስቶች ገለጻ፣ ክሪሲን፣ ዋካሜ የባህር አረም እና ኬራቲን ያለው ቆዳን የሚያጸድቅ ክሬም ቆዳዎን ጥብቅ ለማድረግ ይረዳል። ቫይታሚን ኢ ያለው ክሬም የቆዳ ህዋሶችን ለማጠጣት እና ቆዳን ከመሸብሸብ ነጻ ለማድረግ ይጠቅማል።

ለፊቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
አንድ ሰው የፊት ቆዳን እንዴት ማጠንጠን እንደሚቻል ዘዴዎችን እየፈለገ ከሆነ በመጀመሪያ ወደ ሁሉም ሰው አእምሮ የሚመጣው አንዱ መፍትሔ የፊት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። ፊት ቆዳን ለማጥበብ የተለያዩ ልምምዶች አሉ። ድርብ አገጭ ካለህ ጭንቅላትህን ወደ ኋላ ለማዘንበል ሞክር እና አፉ በዛን ጊዜ መዘጋት አለበት። ጣሪያውን በማየት ብዙ ጊዜ ያድርጉት. ጥብቅ እና መጨማደድ የሌለበት ቆዳ እንዲኖርዎ መልመጃዎቹን በመቶዎች ለሚቆጠሩ ጊዜያት ለመድገም ይሞክሩ።

የፊት ጭንብል በመጠቀም
በቤት ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው የፊት ጭምብሎች አሉ እና የፊት ቆዳን መቆንጠጥ በተመለከተ ጥሩ ውጤት ይሰጣሉ ። የሙዝ የፊት ጭንብል ቆዳን ለማጥበብ ጥሩ አማራጭ ነው። ለዚህ ጭንብል ዝግጅት, የተጣራ ሙዝ, የወይራ ዘይት እና ማር መውሰድ አለብዎት. በደንብ ያዋህዷቸው እና ጭምብሉን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ. ይህ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ አለበት. ሌላው የፊት ጭንብል አማራጭ የ castor oil face pack ነው። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የዱቄት ዘይት ከሎሚ ጭማቂ ወይም ከላቫንደር ዘይት ጋር በመቀላቀል ይህን የፊት መጠቅለያ ማዘጋጀት ይችላሉ። ለቆዳ ማጠንከሪያ ህክምና ይህንን ጥቅል በአንገት እና በፊት ላይ ወደ ላይ ክብ እንቅስቃሴ በማድረግ ማሸት አለብዎት። በመጀመሪያ ለብ ባለ ውሃ ማጠብ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ አለብዎት. እነዚህ የፊት ጭምብሎች ኤልሳንን እና ኮላጅንን ይጨምራሉ እናም በዚህ መንገድ ቆዳን ለማጥበብ ይረዳሉ ።

ቆዳዎ ጥብቅ፣ ከመጨማደድ የጸዳ እና ለስላሳ እንዲሆን እነዚህን ዘዴዎች መሞከር አለብዎት.